同心助力高考，关注学生心灵——庐阳高级中学2022年5月“心理健康活动月”简报

时间：2025-06-28 09:40:32 栏目：新闻资讯浏览：304

2022年5月，在庐阳区教体局心理教研室、同心学校心理健康领导小组和校党委、助力中学精产国品一二三生产区的特点校长室的高考关注高级统一部署下，合肥市庐阳高级中学有序开展各项心理健康活动，学生心灵o心关注学生心理健康，庐阳理健助力高三学子考前减压，年月取得很好的康活成效。

一、动月统战同心志愿者服务队送关怀

2022年5月20日下午2点，在庐阳区委统战部的同心组织下，民进庐阳总支主委王昌余带领庐阳民进同心志愿者服务队走进庐阳高中，助力中学开展服务高考、高考关注高级关爱高三学生心理志愿者服务活动。学生心灵o心此次活动，庐阳理健区委统战部有幸邀请到九三学社庐阳区一支社社员、国家二级心理咨询师曹天真老师一同参与。精产国品一二三生产区的特点

曹老师在学校的安排下，来到高三（8）班，与50多名同学一起开展了减压与放松的正念冥想活动。同学们闭上眼睛，倾听曹老师的语言引导，进入冥想状态，感知心灵放松的冥想世界，体会自我解压的有效方式。曹老师还通过班级群将正念冥想的多种语音和视频资源推介给同学们。

课堂活动结束后，曹老师又带领8班同学来到操场，开展团体心理辅导活动。同学们分成四队，每一队都有8-10人同时抓住一条彩色绸布的边，将一只皮球放在绸布上滚动。

一开始，曹老师的口令很简单，就是皮球滚动，但不能掉下来。每一队的同学都聚精会神，只要有一个队员分心或操作不当，皮球都有可能掉下来。在皮球滚动的过程中，队员们也体会到了团结一心的重要性，全部都小心翼翼的。

接着，曹老师加大了难度，要求队员们让皮球在绸布上颠起来，不能落地。加大难度后，四个队的皮球都有掉下来过，但配合得最好的那一队把球颠起来16次，那一队的队员都喜笑颜开，甚至笑得前仰后合。

最后，曹老师又发出口令，要求一个队的球要颠到另一个队的绸布上，这样四个队自动分成了两组，同学们又很“嗨”地玩了起来，只见皮球一会儿飞起，一会儿落在绸布上，一会儿又落地，大伙儿玩得是不亦乐乎，不知不觉，就轻松度过了一节课的时间。

通过这样的团体心理辅导活动，高三学生积压已久的内心情绪得到了释放，也缓解了高三学生由于多次考试、沉重的学业压力带来的心理负担，活动也得到了学校领导和老师的一致肯定。民进庐阳总支也表示在以后的同心行动中，要继续发扬服务学生、任劳任怨的志愿者精神，做好工作、搞好服务，为更多的学生带去诚挚的问候和真正的温暖，不“虚”此行，不矜已功，真正为民办实事。

二、班级开展心理健康教育主题班会

在学校心理健康领导小组的统一部署下，庐阳高中各班级于5月23日班会课时间，统一开展“关注心理健康，演绎美丽人生”主题班会。来自心桥心理公司的国家二级心理咨询师谌华珍老师为主题班会制作了课件，并录制了微课视频。在疫情时期，用这种特殊的上课方式给各班级心理有困惑的学生答疑解惑，帮助他们在学习和生活的道路上探寻正确的方向。

三、用心护航、校长陪餐，从容自信、共赢高考

随着2022年高考的日渐临近，处于“备战”状态中的高三学子们难免会心生焦虑紧张。为帮助学生们缓解考前压力调整心态，在校党委、校长室的统筹规划与高三年级部的组织安排下，庐阳高中于5月25日、26日傍晚，分别为文理科部分学生组织了一场别开生面的“心理疏导活动”。校党委书记、校长裴劲，副校长杨怀明，副校长武剑，教务处副主任、高三年级部主任张敏共同参与，他们走进教室，与同学们共进晚餐，共话高考，闲聊生活，缓解高三学生的压力，给他们带去了欢声笑语，也带来了勇气和信心。

四、有针对性开展高三考前团体心理辅导

庐阳高中心理咨询室和高三年级组合作，共同走访摸排高三各班级。在自愿的原则下，或报名参加团体心理辅导活动，或安排老师进班开展团体心理疏导课程。

5月26日周四上午，校心理咨询室的余瑞老师走进高三（10）班，为同学们带来一节题为《心若在，人生无处不精彩》的解压励志心理课程，助力文科学生在高考前关键阶段疏解压力，放松心情，肯定自我，坚持不懈，坚定高考信心。

5月28日下午5点半，在校艺体中心二楼，学校邀请北城中学心理中心主任、国家二级心理咨询师谭松林老师为高三年级15名同学开展团体心理解压活动。活动中谭老师通过生动有趣的游戏打开学生的心扉，在拉手围圈、手拉手打结、绕跨钻解结、腿绑腿行走、踩爆气球等游戏中，让学生在游戏中合作，在游戏后体悟，真正让学生懂得学习和生活的道理，不畏艰难，坚定信心，共迎高考。